自分好みの人生を作る事にしか努力しないと決めた

ふとした時に人と比べてしまう、人を裁いてしまう。

これらからは完全には逃れられないんだと思う。

でも、これらは私の好みではなかった。

理想の私は人を簡単に裁いたりもしないし、いちいち自分を他人と比べて、私の方が優れているだとか劣っているとか、そんな事でいちいち感情消化したりしない。

でも、もしもそんな感情が湧いてきたら。

そんな自分すら許したいとも思った。

無意識に他人をジャッジしてしまったり、誰かを見て自分が情けなく感じてしまった時は、その気持ちは否定せず、何故そう思うのかをしっかり自分に問いかけるようにした。

そうすると、自分でも忘れていたような遠い昔のトラウマを掘り起こすことがある。

それをすくい上げて、自分自身で癒してあげる。

「よくやった、がんばった、偉かったな、でももう大丈夫だから、少し考え方を楽に変えてみよう、こういうのはどうだろう？」

みたいに。

ノートに全部書き出して、納得できるまで。

4年近く続けて、30冊以上のノートを消費した。努力が苦手な私でも、これは努力したと言えると思う。楽しいし、スッキリするから苦ではないんだけど。(現在進行形でやってる)

とても地味な作業でもあるけど、これは自分に対する最大の愛情表現だと思う。自分に愛情をかけてこなかったどころか、傷つけてばかりだった私が、自分と向き合う事で今では自分を誇りに思っている。

結果とても平和な日々が増えた。

勝ち負けにこだわらない、お互いを認め合っていく人生を歩むことが私の夢なので、きっと少しずつ叶っていっているのだと思う。

勝ち負けじゃなく、自分の好みかどうか？好きか嫌いか？を重要な判断基準にしていきたい。

少し前の私は我慢しすぎていたせいで、自分の本当に好きなものと嫌いなものすらよくわからなかった。そんな人生絶対に嫌だよな。

でも自分と向き合う時間を作るようになってから、少しずつ感覚を取り戻してきた。

好きなものは好き、嫌いなものは嫌いっていう、当たり前の感覚がすごく大切だと感じる。

そして

これからは

ネットはとても素敵な人とのご縁を繋いでくれるから大好きだけど、

だれかを批判する心、その批判を批判する心、炎上させようと遠くから小さな悪意の火を投げつける心は、やっぱり好みじゃないから

参加しない勇気を、スルーする勇気を身につけていきたいと思う。